كيفية القفز بالدراجة الهوائية . الارتفاع بالعجلة في الهواء

القفز بالدراجة هي حركة يرغب الجميع في تطبيقها خصوصا اذا وجد في المسارات صخور او تلال تتساعدك على البقاء في الهواء ، ولتطبيقها منحتاج لنتعلم اسس هاي الحركة .

رح أبدا معاكو من الصفر لنفهم تطبيق الحركة بشكل صحيح

اذا طلبت منك ان تقفز للأعلى  فإنت بحاجة لتحني رجليك  تتكون طاقة لتدفع وزن جسمك  في الهواء . والقفز على الرامب دون الانحناء والدفع للأعلى رح يتسبب في سقوط للدراجة ، ما رح يتم الارتفاع في الهواء وهاي الفكره الأساسية للقفز  أما تطبيقها فهو كالتالي

تعالو نقسم الرامب او التلة لقسمين  لنتعلم القفز بشكل صحيح

القسم الاول
الانحناء
وفيها بتنحني بجسمك مع بداية الرامب . اي مع بداية تغير الزاوية بين الأرض والتلة  , وبتبقى بانحناء  حتى وصول العجل الأمامي  لحفة الرامب

القسم الثاني
القفز
منطبق عملية القفز بشكل عامودي مع وصول العجل الأمامي لحفة الرامب ، بما معنا بتنتقل من وضعية الانحناء إلى دفع جسمك للأعلى

في عالم الدراجات هناك  طخئ في طريقة القفز يسمى نوزدايف والسبب  وجود وزن نابع من جسمك على مقدمة الدراجة عند انفصال العجل الأمامي عن حفة الرامب ، فمهم الانتباه للأمر


أما بالنسبة للهبوط فحاول دائما ان تلامس الأرض بالعجلتين

ومن اهم امور النجاح وتفادي الإصابات
أبداً بالتدريب على رامب صغير ومع الممارسة  تنتقل  لارتفاع اعلى لتتقدم
وما تحاول تثبت لحدا  قدراتك فالرامب الي مش مرتاح لتقفز و اتركو ليوم آخر

ان كان هنالك أسئلة الرجاء الكتابة في التعليقات وما تنسو الاشتراك في القناة وضغط زر الإعجاب
والجرس لكي يصلحو من القناه كل شيء جديد