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여러분 팔로치지 말고 몸으로 스윙하라는 말 다들 들어보셨죠? 당연히 몸으로 회전해야 힘이 덜 들어가고, 스윙 안정성이 높아지죠. 근데 우리 같이 평범한 골퍼도 몸으로 스윙할 수 있을까요?
골프를 사랑하는, 골프를 사랑하실 여러분 안녕하세요 스윙크루입니다.

사실 아마추어 골퍼의 상체 회전은 프로선수들과 크게 다르지 않아요. 여기 프로선수와 아마추어의 스윙을 생체역학적으로 분석한 논문이 있습니다. 프로와 아마추어의 상체 회전을 비교한 그래프를 확인해 볼까요? 가로축은 스윙 사이클이고 세로축은 상체회전이에요.

회색으로 칠해진 부분이 프로선수들의 평균이죠. 핸디캡 15와 30인 아마추어를 보면 프로선수들의 회전반경에서 많이 벗어나있나요? 아뇨. 그래도 거의 프로선수들과 거의 비슷하게 회전을 합니다. 그럼 대체 뭐가 문제일까요?

바로 골반회전, S-Factor, O-Factor에요. 갑자기 너무 복잡해지죠? 그래서 이번 영상에서는 S-Factor만 알려드릴거예요. S-Factor가 뭐냐구요? S-Factor는 어깨 기울기입니다.

이 S-factor를 프로와 핸디캡 30 즉 백돌이랑 비교하면 확연히 차이가 나요. 여기 100%가 임팩트 지점이에요. 자세히 보면 백스윙에서 어깨 기울기가 같이 기울어지긴하는데 덜 기울어져요. 백스윙을 하며 왼쪽 어깨가 들리는거죠.

프로랑 비교하지 않고 핸디캡 15 즉 보기 플레이어랑 비교해도 차이가 심합니다. 보기플레이어는 프로랑 비슷하게 기울어져요. 이걸 반대로 말하면 백돌이가 어깨만 잘 기울이면 15타는 줄일 수 있다는 것 아닐까요?

참고로 그래프 하나 더 보여드리면 이건 클럽 헤드의 높이에요. 100돌이는 백스윙 탑에서 클럽 헤드가 현저하게 아래로 내려오죠. 진짜 웃기죠? 오버 스윙때문에 그래요.
아무튼 그럼 이 어깨기울기 S-Factor를 어떻게 높일 수 있을까요? 백스윙 때 왼 어깨를 내리는데 신경을 쓰면 될까요? 그럼 절대 안됩니다. 몸에 힘이들어가면 안되기 때문이에요. 그래서 이번 영상에서 그 비법을 자세히 알려드릴게요.

어깨 기울이는 법만 알려드릴까요? 아뇨 프로선수와 아마추어의 어깨 움직임을 더 자세히 비교해보고, 연습방법까지 더 자세히 설명해드릴거예요.

영상 시청만해도 여러분은 15타를 줄일 가능성을 갖게 되는 거예요. 그럼 바로 시작하겠습니다.

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0:00 Intro
0:59 임팩트 때 샤프트는 4도만 앞으로 기울여야합니다!
5:59 클럽을 45도 세워서 그립을 잡아야합니다!
7:32 Outro

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Reference

Right Shoulder Movement In The Golf S...
The FIRST move to start the downswing...
Tommy Fleetwood Explains His Iron Swi...
How To Tilt Your Shoulders In The Gol...
Right Shoulder DOWN and FORWARD = GAM...

72. Midform

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