드라이버 레슨비 1000만원 아꼈습니다 딱 1가지 바꿨는데 250m 날라가요

▼▼아이언 잘 치는 사람 99%가 하는 동작▼▼
아이언은 죄가 없어요. 이것만 이해하면 7번아이언 170m로 시작합니다!

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흔히 스윙할 때 손목은 수동적으로 움직여진다고 생각해요. 근데 평범한 골퍼와 더 잘치는 골퍼의 차이는 무엇일까요? 바로 손목입니다. 결국 손목도 컨트롤 해야하죠.
골프를 사랑하는, 골프를 사랑하실 여러분 안녕하세요 스윙크루입니다. 손목을 잘 사용하면 무엇이 좋을까요? 첫번째는 정확도에요. 이 논문에서 미국 대학교 골퍼 7명을 대상으로 실험을 했어요. 7번 아이언으로 풀 스윙을 하며 손목 각도를 확인했죠. 결과가 어떻게 나왔을까요? 손목 각도에 따라 정확도가 달랐습니다. 손목이 많이 꺾일수록 정확도가 높아졌죠.

또 타이틀 리스트 연구소에서 수 많은 PGA 프로선수들을 연구한 결과 손목이 파워를 만드는데 중요한 역할을 하는 것을 확인했어요.
그럼 스윙할 때 손목을 어떻게 움직여야할까요? 그 전에 더 쉽게 이해하기 위해 손목 움직임을 이렇게 표현하겠습니다. 자 오른손목이 이렇게 움직이는 것은 바깥쪽으로 폈다라고 말할게요. 그리고 이렇게 움직이는 것인 손목을 안으로 굽혔다고 말하겠습니다. 왼손도 마찬가지에요. 이렇게 움직이면 손목을 바깥쪽로 폈다. 반대로 이렇게 움직이면 안으로 굽힌거죠.

손목은 위 아래로도 움직입니다. 이렇게 위로 올린 것을 위로 움직였다. 반대로 아래로 내리면 아래로 움직였다라고 말할거예요.

이번 영상에서 스윙에서 손목이 중요한 이유와 훈련 방법들까지 알려드릴게요. 그럼 바로시작하겠습니다.

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0:00 Intro
1:56 어깨턴을 줄이는 어드레스와 백스윙!
6:22 어깨턴 줄이는 다운스윙과 파워 만드는 팁!
7:55 신체에 맞게 스윙을 바꾸며 오랫동안 골프를 즐기세요!

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Reference

Don't Turn Your Shoulders for a Drive...
Don't Turn Your Shoulders for a Drive...
Tiger Woods Drill - Stop at The Top f...
Pete Cowen: Swing like a "Dance Routine"

63. Midform

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