Фитнес-балет: экспресс кардио тренировка

В данном занятии используются классические балетные движения, которые выполняются в ускоренном темпе, чтобы повысить сердечный ритм и сжечь калории. Вас ждёт большое количество плие, аэробная нагрузка, работа с плечевым поясом и торсом. Весь комплекс выполняется стоя, специальное оборудование не требуется.

На Флик и Виктории: купальник VAARA https://vaara.com/

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Присоединяйтесь:
Сайт — https://myhandbook.com/
Instagram — Instagram: myhandbookmag
Telegram — https://t.me/myhandbook

• #howto_style
• #bodyballet
• #