Vježbe za bolna leđa

Ovim jednostavnim i vrlo efikasnim vježbama otklinite bolove u leđima. Vježbe radite svaki dan u nizu kako su navedene, a ako želite cijelu seriju možete ponoviti i dva puta dnevno.

Važno je da dišete dijafragmom pa dodatno pogledajte video o tome: Disanjem otklonite bol

Pokretom do zdravlja - http://www.pokretom.org
Online terapija -  http://www.pokretom.org/online
FB - Facebook: Pokretom

• #people_blogs
• #pokretom_do_zdravlja
• #egoscue
• #vjeceslav_svoboda
• #bol_u_leima
• #bol_u_kraljenici
• #oteeni_diskovi
• #diskopatija
• #lumbago
• #korektivne_vjebe
• #postura
• #dijafragma