Allenamento per Pancia Piatta, Gambe Snelle e Glutei Sodi

Allenamento cardio a corpo libero per dimagrire l'addome, le gambe e i glutei. Esercizi aerobici a casa ideali per avere una pancia piatta, gambe toniche e glutei alti e sodi. Ripeti il programma di allenamento più volte durante la settimana per snellire i muscoli della zona inferiore del corpo velocemente.

⦿ Calorie Bruciate: 200 - 350

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

📱 - Scopri le Nostre App Android:

https://play.google.com/store/apps/de...

📱 - Le Nostre App iOS :

https://itunes.apple.com/it/developer...

❤ - Altri video di Fitness?

https://www.seevid.ir/c/benessere36...


Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W279

• #howto_style
• #allenamento_per_pancia_piatta
• #pancia_piatta
• #allenamento_glutei
• #glutei_sodi
• #allenamento_gambe
• #gambe_snelle
• #esercizi
• #allenamento
• #aerobica
• #cardio
• #aerobica_a_casa
• #cardio_workout
• #cardiofitness
• #allenamento_cardio
• #esercizi_cardio
• #dimagrire
• #perdere_peso
• #bruciare_calorie
• #dimagrire_velocemente
• #addominali
• #addome_tonico
• #dimagrire_la_pancia
• #tonificare
• #glutei
• #glutei_alti
• #gambe
• #cosce
• #dimagrire_le_cosce
• #cosce_snelle
• #fitness
• #lumowell
• #benessere360