عدسی یا همان سوپ عدس را با این روش تهیه کن مقوی،سالم و خوشمزهlentil soup (Delicious Soup)

Adam and Eve tasty recipes منتشر شده در تاریخ 1402/04/09

492 بار بازدید - پارسال - درود بر دوستان عزیز امیدوارم

درود بر دوستان عزیز امیدوارم که هر جای دنیا که هستید حال دلتان خوب باشد خوشحالم که یک بار دیگه این توفیق نصیبم شد که در خدمتتان باشم امروز طرز تهیه ‌عدسی یا همان سوپ عدس ولی با روشی متفاوت را برایتان تهیه دیدم که مطمئنن هستم از آن لذت خواهید برد مواد لازم ۲ پیمانه عدس ۲ عدد کدوی سبز متوسط ۱/۴ گل کلم متوسط ۱ عدد پیاز متوسط روغن به میزان لازم زردچوبه، نمک،،فلفل سیاه و فلفل قرمز به میزان لازم لیموی تازه طرز تهیه ابتدا عدس را با مقداری آب میگذاریم تا جوش بیاید و سپس آن را آبکش کرده و میگذاریم با مقداری آب با حرارت ملایمتا بپزد تا عدس آماده شود پیاز را ریز خرد کرده و با مقداری روغن تفت میدهیم سپس زردچوبه ،نمک ،فلفل سیاه و فلف قرمز را به آن اضافه میکنیم کدوها را مطابق ویدیو خرد کرده و گل کل کلم را نیز ریز خرد میکنیم بعد مواد آماده شده به همراه پیازی که آماده کردیم را به عدس اضافه کرده و میگذاریم حدود بیست دقیقه دیگر با حرارت ملایم بپزد سوپ عدس آماده است همانطور که دیدید این سوپ کمتر از یک ساعت آماده می‌شود که بسیار خوشمزه و مقوی است نوش جانتان امیدوارم از این دستور پخت لذت برده باشید سپاسگزارم بابت توجه،لایک،کامنت و اشتراک گذاری با دوستانتان دوستان عزیزی که برای اولین بار است از این کانال دیدن می‌کنند لطفا سابسکرایب فراموش نشود با سپاس مجدد تا دیدار بعدی خدا نگهدارتان باد🌹🌹❤️❤️ Hello dear friends I hope you are doing well wherever you are in the world I am glad to be able to serve you once again Today, we will prepare a recipe for lentils or lentil soup, but with a different method that you are sure to enjoy. ingredients 2 cups of lentils 2 medium squash 1/4 medium cauliflower 1 medium onion Oil as needed Turmeric, salt, black pepper and red pepper as needed fresh lemon How to prepare First, we put the lentils in some water until it boils, and then we drain it and let it cook with some water on a gentle heat. Until the lentils are ready, finely chop the onion and fry it with some oil, then add turmeric, salt, black pepper and red pepper. Chop the squash according to the video and chop the whole cauliflower After it is ready, we add it along with the prepared onion and let it cook for another twenty minutes on low heat. Lentil soup is ready The fact that this soup is prepared in less than an hour is very tasty and nutritious I hope you enjoy this recipe Thank you for your attention, like, comment and share with your friends Dear friends who visit this channel for the first time, please don't forget to subscribe Thank you again until the next meeting, God bless you 🌹🌹

پارسال در تاریخ 1402/04/09 منتشر شده است.

492 بـار بازدید شده

... بیشتر