طرز تهیه عدسی لعاب دار رستورانی خوشمزه در خانه 😍 | غذای ایده آل برای صبحانه و شام! | مطبخ خونه
523 بار بازدید -
هفته قبل
-
عدسی بدون گوشت برای گیاهخواران:
عدسی بدون گوشت برای گیاهخواران: یک دستور غذایی خوشمزه و سریع😍😋
👈🏾مطبخ خونه👉🏾
https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UChc0eHEya5a37AmE4niiL7w
در این ویدئو از سری آموزش‌های آشپزی ما، طرز تهیه عدسی سنتی ایرانی را به شما آموزش می‌دهیم.
عدسی یکی از غذاهای محبوب و مغذی است که در بسیاری از خانه‌های ایرانی به عنوان صبحانه یا حتی شام سبک سرو می‌شود. این غذای ساده و خوشمزه نه تنها سرشار از پروتئین و فیبر است، بلکه با استفاده از مواد اولیه در دسترس، سریع و آسان تهیه می‌شود.
مواد لازم برای عدسی:
۲۰۰ گرم عدس ریز
۱ عدد پیاز متوسط
۱ عدد سیب‌زمینی متوسط
۱ ق‌غ رب گوجه فرنگی
۱ ق‌چ فلفل سیاه
نصف ق‌چ فلفل قرمز
۱ ق‌چ زردچوبه
۲ ق‌چ نمک
یک تکه چوب دارچین
روغن به میزان لازم
این دستور پخت عدسی به صورت مرحله به مرحله به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید یک عدسی خوش‌طعم و خوش‌عطر را به راحتی در خانه درست کنید. با تماشای این ویدئو می‌توانید یاد بگیرید که چگونه عدسی سالم و رژیمی را در کمترین زمان ممکن تهیه کنید.😎
🔴ویژگی‌های این ویدئو:
• آموزش پخت عدسی ساده و سریع برای کسانی که به دنبال دستورهای غذایی آسان و سریع هستند.
• دستور پخت عدسی مقوی که به عنوان یک غذای کامل یا میان وعده استفاده می‌شود.
• عدسی بدون گوشت، مناسب برای گیاهخواران و کسانی که دنبال یک غذای گیاهی سالم و خوشمزه هستند.
• مناسب برای رژیم‌های غذایی سالم و کاهش وزن، چرا که این غذا حاوی کالری پایین و سرشار از مواد مغذی است.
این عدسی را می‌توانید به عنوان یک غذای گرم و لذیذ در روزهای سرد سال تهیه کنید و لذت ببرید. همچنین این غذا یک گزینه عالی برای آماده‌سازی زودهنگام و ذخیره در یخچال برای وعده‌های بعدی است.
🟢مزایای عدسی:
1. منبع غنی از پروتئین‌های گیاهی و فیبر، مناسب برای سلامت قلب و گوارش بهتر.
2. یک غذای مقوی و ساده که برای همه افراد خانواده مناسب است.
3. بدون نیاز به گوشت، مناسب برای گیاهخواران و کسانی که دنبال یک غذای کم‌کالری هستند.
حتماً این ویدئو را ببینید و از پختن یک عدسی خوشمزه و سالم لذت ببرید. اگر به دنبال آموزش‌های آشپزی بیشتر هستید، کانال ما را دنبال کنید و با زدن دکمه زنگوله از ویدئوهای جدید با خبر شوید. نظرات و تجربیات خود را نیز با ما به اشتراک بگذارید!🔔💬
برای دستورهای آشپزی سالم و غذاهای سنتی بیشتر، به دیگر ویدئوهای ما سر بزنید و طرز تهیه غذاهای متنوع را یاد بگیرید.
***************************************
سلام به کانال مطبخ خونه خوش اومدین 🌹
دوستان عزیزم کانال آشپزی مطبخ خونه کلی آموزش آشپزی غذاهای ایرانی خوشمزه و آسان مثل کوفته، کباب، قرمه سبزی، سوپ، آش، پلو،خورشت قیمه و کیک و دسر داره و ما تمام تلاشمون رو کردیم تا آموزش ها ساده و خلاصه باشه تا وقت شما رو نگیره و مورد رضایتتون باشه🤗🌸
*************************
من فاطمه هستم 😊
توی این کانال سعی میکنم غذاهای ساده و متنوع و آسان رو به شما آموزش بدم پس لطفا کانال رو سابسکرایب کنید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید و نظراتتون رو برای ما کامنت بذارید😍🙏
اگر هنوز سابسکرایب نکردی اینجا رو بزن👇🏻😍
https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UChc0eHEya5a37AmE4niiL7w
****************************
غذاهای ساده و خوشمزه 😍
• غذاهای ساده و خوشمزه😍
****************************
مرغ پرورده 👇🏻😍
https://www.seevid.ir/fa/w/6jUxY5SEdX0
سوهان کنجدی 👇🏻☺️
https://www.seevid.ir/fa/w/1zP3TkJQMSc
چیپس خانگی راحت 👇🏻😍
https://www.seevid.ir/fa/w/lWjpLzoK0Rg
کوفته تبریزی 👇🏻🤫
https://www.seevid.ir/fa/w/gfiJ08CIv4I
راحت توی خونه عرق نعنا یا هرگیاهی بگیر👇🏻😎
https://www.seevid.ir/fa/w/kY33BRN4QlA
کوکو مرغ زعفرونی خوش عطر و طعم👇🏻😍
https://www.seevid.ir/fa/w/rqaG4ho3M5c
***************************
طرز تهیه عدسی لعاب دار ساده
طرز پخت عدسی سنتی
دستور عدسی ایرانی
عدسی خوشمزه و آسان
آموزش پخت عدسی
آموزش آشپزی ایرانی
دستور پخت غذاهای ایرانی
غذاهای سنتی ایرانی
طرز تهیه غذاهای ایرانی
آشپزی خانگی ایرانی
#عدسی
#طرز_تهیه_عدسی
#آشپزی_ایرانی
#غذاهای_ایرانی
#غذای_گیاهی
هفته قبل
در تاریخ 1403/06/28 منتشر شده
است.
523
بـار بازدید شده