Помогут Ли Подтягивания С Весом Увеличить Максимум Без Веса?
41.5 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Сегодня #Антон37
Сегодня #Антон37 проверит на себе действительно ли подтягивания с большим дополнительным весом на поясе помогают увеличить максимум подтягиваний без веса.
Одежда Street Workout
https://workoutshop.ru/catalog/odezhd...
Пояс с цепью WorkOut D4 StreetLifting
https://workoutshop.ru/catalog/utyazh...
Спасибо Василию Мальшакову (BarBoss) за воробушка.
Спасибо Акин Кин (Минск) за озвучку количества подтягиваний.
Инстаграм: Instagram: workoutshop.ru
ВКонтакте: https://vk.com/workoutshop
"Wax"
Instrumental by Homage
[FREE] Classic Hip Hop Beat / Old Sch...
◄ 37 Методов Увеличения Подтягиваний ►
Любой, кто увлекается Стрит Воркаутом хотел бы увеличить свой максимум в подтягиваниях. В сегодняшней статье мы собрали АБСОЛЮТНО ВСЕ известные человечеству РАБОТАЮЩИЕ способы/методы по увеличению подтягиваний, которые точно помогут справиться с этой задачей!
Методы объединены в 3 большие группы: первая - позволит увеличить подтягивания с 0 до 10, вторая - с 11 до 20, третья - с 21 до 30. Цифры, конечно же, примерны и нужны просто для определения направления и соответствия метода вашему текущему уровню.
https://workout.su/articles/927-37-me...
0-10 подтягиваний
1) Метод Марио Секретный Способ Чтобы Легко Подтягив...
2) Метод 100 отжиманий
3) Австралийский метод Как Быстро Увеличить Подтягивания с 5...
4)
5) Метод Тропинки Как Подтягиваться Каждый День Чтобы П...
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
11-20 подтягиваний
13)
14) ЗИМНИЙ Метод Как Научиться Много Подтягиваться На ...
15) Метод 5 Подходов 5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания
16) Взрывной Метод Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход...
17) Метод Черепашки Как Быстро Увеличить Количество Подтя...
18)
19)
20) Метод СЕРДЕЧНЫЙ Приступ
21)
22)
23)
24) Метод ТЯЖЕЛЫХ утяжелителей Помогут Ли Подтягивания С Весом Увели...
25) Метод Преодоления Барьера Как Преодолеть Застой В Подтягиваниях...
26)
27)
28)
21-30 подтягиваний
29) Метод Разжимающегося Кулака КАК ПОДНЯТЬ МАКСИМУМ В ПОДТЯГИВАНИЯХ ...
30) Метод Длинного Отдыха Как увеличить количество подтягиваний...
31)
32)
33) Метод Наруто Не Растут Подтягивания? Попробуй Подт...
34)
35)
36)
37) Метод КроссФит
◄ Другие интересные видео ►
Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания
Как Правильно Делать Отжимания от Пол...
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМ...
20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжелителем WORKOUT VX
20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжел...
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - http://workoutshop.ru
Одежда Street Workout
https://workoutshop.ru/catalog/odezhd...
Пояс с цепью WorkOut D4 StreetLifting
https://workoutshop.ru/catalog/utyazh...
Спасибо Василию Мальшакову (BarBoss) за воробушка.
Спасибо Акин Кин (Минск) за озвучку количества подтягиваний.
Инстаграм: Instagram: workoutshop.ru
ВКонтакте: https://vk.com/workoutshop
"Wax"
Instrumental by Homage
[FREE] Classic Hip Hop Beat / Old Sch...
◄ 37 Методов Увеличения Подтягиваний ►
Любой, кто увлекается Стрит Воркаутом хотел бы увеличить свой максимум в подтягиваниях. В сегодняшней статье мы собрали АБСОЛЮТНО ВСЕ известные человечеству РАБОТАЮЩИЕ способы/методы по увеличению подтягиваний, которые точно помогут справиться с этой задачей!
Методы объединены в 3 большие группы: первая - позволит увеличить подтягивания с 0 до 10, вторая - с 11 до 20, третья - с 21 до 30. Цифры, конечно же, примерны и нужны просто для определения направления и соответствия метода вашему текущему уровню.
https://workout.su/articles/927-37-me...
0-10 подтягиваний
1) Метод Марио Секретный Способ Чтобы Легко Подтягив...
2) Метод 100 отжиманий
3) Австралийский метод Как Быстро Увеличить Подтягивания с 5...
4)
5) Метод Тропинки Как Подтягиваться Каждый День Чтобы П...
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
11-20 подтягиваний
13)
14) ЗИМНИЙ Метод Как Научиться Много Подтягиваться На ...
15) Метод 5 Подходов 5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания
16) Взрывной Метод Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход...
17) Метод Черепашки Как Быстро Увеличить Количество Подтя...
18)
19)
20) Метод СЕРДЕЧНЫЙ Приступ
21)
22)
23)
24) Метод ТЯЖЕЛЫХ утяжелителей Помогут Ли Подтягивания С Весом Увели...
25) Метод Преодоления Барьера Как Преодолеть Застой В Подтягиваниях...
26)
27)
28)
21-30 подтягиваний
29) Метод Разжимающегося Кулака КАК ПОДНЯТЬ МАКСИМУМ В ПОДТЯГИВАНИЯХ ...
30) Метод Длинного Отдыха Как увеличить количество подтягиваний...
31)
32)
33) Метод Наруто Не Растут Подтягивания? Попробуй Подт...
34)
35)
36)
37) Метод КроссФит
◄ Другие интересные видео ►
Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания
Как Правильно Делать Отжимания от Пол...
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМ...
20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжелителем WORKOUT VX
20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжел...
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - http://workoutshop.ru
3 سال پیش
در تاریخ 1400/05/11 منتشر شده
است.
41,597
بـار بازدید شده