Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
713.1 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Будешь бить по 100 ударов,
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
Одежда для единоборств https://combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин Instagram: viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник Instagram: udarnikchertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Одежда для единоборств https://combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин Instagram: viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник Instagram: udarnikchertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
3 سال پیش
در تاریخ 1399/12/17 منتشر شده
است.
713,194
بـار بازدید شده