Тренировка боксера - От и До

ТРЕНЕР
ТРЕНЕР
1.1 میلیون بار بازدید - 2 سال پیش - ✅Поддержать канал
✅Поддержать канал
https://www.donationalerts.com/r/tren...

0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам

Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник

Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs

Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid

#бокс #урокибокса #школабокса
2 سال پیش در تاریخ 1401/05/23 منتشر شده است.
1,166,702 بـار بازدید شده
... بیشتر