أعد السيطرة على عقلك 🛑 ملخص كتاب : القلق هو العدو

ReadTube - جيل يقرأ
ReadTube - جيل يقرأ
57.7 هزار بار بازدید - 5 ماه پیش - احصل على خصم خاص باستخدام
احصل على خصم خاص باستخدام كود : Ramadan24 عند زيارة موقع دار دون 👇🏼
https://dardawen.com
===========================================================

للدعم على باتريون :

Patreon: ReadTube

للدعم علي بايبال :
https://paypal.me/readtube?locale.x=e...

للدعم على اليوتيوب :
@jeelyaqraa

تابع القناة على التيليجرام
​https://t.me/ReadTube

تابع القناة على تويتر
https://x.com/tuberead?s=21?t=74wqd30...

تابعنا على انستجرام 👇
https://instagram.com/read_tube?igshi...

تابعني على قناتي الشخصية :
رمضان حول العالم - وثائقي عن رمضان في...

================================================

حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼

كتاب جلسات نفسية
لا تدمر نفسك !! ملخص كتاب : جلسات نفسية

كتاب ٤٨ قانونا للقوة
سيكولوجية السيطرة على البشر - ملخص كت...

كتاب : مالك أم حياتك ؟
الكتاب الذي سيغير علاقتك بالمال 💵 !!

كتاب : العادات الذرية
أفضل كتاب لتطوير ذاتك وتغيير حياتك !!...

كتاب : العقلية
الكتاب الذي سيغير تفكيرك للأبد !!

كتاب : سيكولوجية المال
سيكولوجية المال 💵 ملخص لكتاب مورجان ه...

كتاب البجعة السوداء
لا تخدع نفسك !! ملخص كتاب : البجعة ال...

كتاب الهشاشة النفسية :
الهشاشة النفسية - ملخص لكتاب د.إسماعي...

كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
تنبؤات د.مصطفى محمود  الخطيرة للمستقب...

كناب : مقدمة ابن خلدون :
مقدمة ابن خلدون - الملخص الشامل

كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
كتاب مصطفى محمود الذي أرعب إسرا*يل!!

كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
خرافة التطور المادي - ملخص كتاب: الإس...

كتاب : علم التعلم الذاتي :
كيف تتعلم ذاتيا ؟ - ملخص كتاب : علم ا...

كتاب : العمل العميق :
التركيز المطلق في عالم متشتت II ملخص ...

كتاب لماذا ننام
لماذا ننام ؟  ملخص كرتوني لكتاب ماثيو...

=======================================================
Anxiety is the Enemy - An Animated Book Summary
ملخص كتاب : القلق هو العدو

أهم أفكار الكتاب👇

0:00 مقدمة -القلق هو العدو
02:29  التحكم في اضطرابات القلق
06:55  أسلوب حياة خالٍ من القلق
11:02 أعد برمجة عقلك
13:27 ملاحظة القلق
15:50 حوِّل طريقة تفكيرك
18:22 الخلاصة

==================================
#جيل_يقرأ
#القلق_هو_العدو
#أعد_السيطرة_على_عقلك
#تغلب_على_التوتر
5 ماه پیش در تاریخ 1402/12/29 منتشر شده است.
57,718 بـار بازدید شده
... بیشتر