لا تدمر نفسك !! ملخص كتاب : جلسات نفسية

للدعم على باتريون :

Patreon: ReadTube

للدعم علي بايبال :
https://paypal.me/readtube?locale.x=e...

للدعم على اليوتيوب :
@jeelyaqraa

تابع القناة على التيليجرام
​https://t.me/ReadTube

تابعني على قناتي الشخصية :
رمضان حول العالم - وثائقي عن رمضان في...

كن صديقي على انستجرام 👇
https://instagram.com/read_tube?igshi...

================================================

حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼

كتاب : قلق السعي إلي المكانة
سيكولوجية تقدير الذات - ملخص كتاب : ق...

كتاب ٤٨ قانونا للقوة
سيكولوجية السيطرة على البشر - ملخص كت...

كتاب : مالك أم حياتك ؟
الكتاب الذي سيغير علاقتك بالمال 💵 !!

كتاب : العادات الذرية
أفضل كتاب لتطوير ذاتك وتغيير حياتك !!...

كتاب : العقلية
الكتاب الذي سيغير تفكيرك للأبد !!

كتاب : سيكولوجية المال
سيكولوجية المال 💵 ملخص لكتاب مورجان ه...

كتاب البجعة السوداء
لا تخدع نفسك !! ملخص كتاب : البجعة ال...

كتاب الهشاشة النفسية :
الهشاشة النفسية - ملخص لكتاب د.إسماعي...

كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
تنبؤات د.مصطفى محمود  الخطيرة للمستقب...

كناب : مقدمة ابن خلدون :
مقدمة ابن خلدون - الملخص الشامل

كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
كتاب مصطفى محمود الذي أرعب إسرا*يل!!

كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
خرافة التطور المادي - ملخص كتاب: الإس...

كتاب : علم التعلم الذاتي :
كيف تتعلم ذاتيا ؟ - ملخص كتاب : علم ا...

كتاب : العمل العميق :
التركيز المطلق في عالم متشتت II ملخص ...

كتاب لماذا ننام
لماذا ننام ؟  ملخص كرتوني لكتاب ماثيو...

=======================================================

ملخص كتاب : جلسات نفسية - للكاتب د.محمد إبراهيم
‪@mohamedibraheem118‬

أهم أفكار الكتاب 👇🏼

0:00 مقدمة - المشاكل النفسية
02:15 جلد الذات وقبول النفس
09:20 الخوف من الآخرين
13:27حدودك مع الأخرين
15:14 بين الحزن والاكتئاب وتقديرك لنفسك
18:51 قوة الإرادة وإدمان تعدد المهام
23:24 التسويف والتفكير المفرط
32:05 الخلاصة

==============================
#جلسات_نفسية
#جيل_يقرأ
#السكينة_النفسية
#المشاكل_النفسية

• #education
• #محمد_غنايم
• #book_summary
• #جيل_يقرأ
• #ملخصات_كتب
• #تلخيص_كتب
• #كتب_مسموعة
• #دروس_أونلاين
• #دوباميكافين
• #مراجعات_كتب
• #مراجعة_كتاب
• #تطوير_الذات
• #كتب_تطوير_الذات
• #التنمية_الذاتية
• #شرح_كتاب
• #كتب_صوتية
• #ملخص_كتاب
• #أسرار_النجاح
• #عل_وكتاب
• #لا_تهدر_عمرك
• #مرض_التأجيل
• #كتب_علمية
• #إدمان_التفكير_المفرط
• #ملخص_كتاب_جلسات_نفسية
• #علاج_التسويف
• #الاكتئاب_والحزن
• #المشاكل_النفسية
• #كيف_تتغلب_عل_مشاكلك_النفسية
• #إدمان_تعدد_المهام
• #علاج_جلد_الذات
• #بوكافيين
• #الخوف_من_الآخرين
• #تقدير_الذات