FITNESSSTUDIO für ANFÄNGER | SO startest du richtig!
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2 سال پیش
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Welche Do´s and Don'ts gilt
Welche Do´s and Don'ts gilt es, als Anfänger im Fitnessstudio zu beachten?
In diesem Video gebe ich euch einen Gym-Guide für Anfänger und zeige euch, wie man im Gym richtig startet und welche Dinge man beachten sollte, um langfristig und erfolgreich trainieren zu können und SPAß dabei zu haben! Alles von der Gym-Auswahl, Vorbereitung bis hin zu Ernährung vor/nach dem Training und Motivation spielen dabei eine große Rolle! Ich hoffe, dass ihr nach diesem Video richtig durchstarten könnt!
Schreibt mir gerne in die Kommentare, ob ihr bereits ein Gym besucht oder es vorhabt?
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/24 منتشر شده
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