Mein PLAN für die nächsten WOCHEN! | TRAINING | ERNÄHRUNG | AUSGLEICH
317.4 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
In diesem Video zeige ich
In diesem Video zeige ich euch meinen neuen Trainings-, und Ernährungsplan für die nächsten Wochen, wodurch ich im Besten Fall Muskeln aufbaue und gleichzeitig Körperfett verlieren werde. Ich werde in Zukunft wieder häufiger ins Fitnessstudio gehen, auf meine Ernährung achten, aber auch auf den nötigen Ausgleich bzw. Erholung. Ich habe mir für dieses Jahr wieder Fitness Ziele gesetzt und ich bin sehr motiviert diese zu erreichen! Viel Spaß mit dem Video :)
💥 HIER KOSTENLOS ABONNIEREN: https://bit.ly/2ww9Os2
♡ Ihr findet mich auch HIER:
INSTAGRAM: Instagram: sophia.thiel
TIKTOK: TikTok: sophia.thiel
LINKEDIN: https://sophia-fitness.com/impressum
FACEBOOK: Facebook: sophia.thiel.official
HOMEPAGE: https://www.sophia-thiel.de
werbung
📖 MEIN neues BUCH über meine AUSZEIT und über mein COMEBACK
▶︎▶︎ https://amzn.eu/2L8x1vq
📚 MEINE BÜCHER für tolle FITNESS REZEPTE & WORKOUTS:
▶︎▶︎ Einfach Schlank & Fit: https://amzn.to/2PGuEfS *
▶︎▶︎ Fitness Sweets: https://amzn.to/2PEZGVr *
▶︎▶︎ Meal Prep: https://amzn.to/2UH62ae *
▶︎▶︎ Trainieren ohne Geräte: https://amzn.to/2CdnhsN *
🏋🏼♀️ Du willst deine Fitness Ziele erreichen und deine Ernährung optimieren? Hier coache ich dich und starten noch heute:
▶︎▶︎ https://www.sophia-thiel.com
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
✉️ Kontaktadresse/Business Inquiries:
[email protected]
Adresse BITTE NUR für geschäftliche Anfragen.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon oder anderen Anbietern gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen:
http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...
Hey ich bin Sophia, schön dass du hier bist! :) Auf meinen Channel findest du alles rund um das Thema Mental Health, Training, Ernährung, Motivation, einen gesunden Lifestyle und vieles mehr. Ich nehme dich mit auf meine Reise und gemeinsam machen wir die beste Version aus uns selbst. Werde ein Teil der Community und lass uns loslegen! 💪🏻
💥 HIER KOSTENLOS ABONNIEREN: https://bit.ly/2ww9Os2
♡ Ihr findet mich auch HIER:
INSTAGRAM: Instagram: sophia.thiel
TIKTOK: TikTok: sophia.thiel
LINKEDIN: https://sophia-fitness.com/impressum
FACEBOOK: Facebook: sophia.thiel.official
HOMEPAGE: https://www.sophia-thiel.de
werbung
📖 MEIN neues BUCH über meine AUSZEIT und über mein COMEBACK
▶︎▶︎ https://amzn.eu/2L8x1vq
📚 MEINE BÜCHER für tolle FITNESS REZEPTE & WORKOUTS:
▶︎▶︎ Einfach Schlank & Fit: https://amzn.to/2PGuEfS *
▶︎▶︎ Fitness Sweets: https://amzn.to/2PEZGVr *
▶︎▶︎ Meal Prep: https://amzn.to/2UH62ae *
▶︎▶︎ Trainieren ohne Geräte: https://amzn.to/2CdnhsN *
🏋🏼♀️ Du willst deine Fitness Ziele erreichen und deine Ernährung optimieren? Hier coache ich dich und starten noch heute:
▶︎▶︎ https://www.sophia-thiel.com
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
✉️ Kontaktadresse/Business Inquiries:
[email protected]
Adresse BITTE NUR für geschäftliche Anfragen.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon oder anderen Anbietern gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen:
http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...
Hey ich bin Sophia, schön dass du hier bist! :) Auf meinen Channel findest du alles rund um das Thema Mental Health, Training, Ernährung, Motivation, einen gesunden Lifestyle und vieles mehr. Ich nehme dich mit auf meine Reise und gemeinsam machen wir die beste Version aus uns selbst. Werde ein Teil der Community und lass uns loslegen! 💪🏻
2 سال پیش
در تاریخ 1400/12/22 منتشر شده
است.
317,494
بـار بازدید شده