Tak zwiększysz kolagen. Białko zdrowych stawów, tętnic i jelit
265.8 هزار بار بازدید -
5 ماه پیش
-
Tematem odcinka jest kolagen. Poruszam
Tematem odcinka jest kolagen. Poruszam zagadnienia takie jak: kolagen do picia (efekty, jakich można oczekiwać), czy warto pić kolagen, jak zrobić sobie napój kolagenowy, jak pobudzić kolagen (jego produkcję) poprzez zdrową dietę. Dodatkowo: co robi dla zdrowia kolagen, jaki wybrać, czy kolagen na stawy może pomóc i wiele innych. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Kolagen: wszystko, co musisz o nim wiedzieć
0:23 | Czy rosół/wywar to dostarcza kolagen?
2:11 | Najbardziej wartościowy bulion to taki, który...
2:41 | Aminokwasy w diecie do wewnątrzustrojowej produkcji kolagenu
3:25 | Poranny Dziennik Zdrowia (newsletter)
3:46 | Tych składników organizm potrzebuje do produkcji kolagenu
10:25 | Czy preparaty z kolagenem mają sens?
12:43 | Jaki kolagen w preparatach jest najlepszy?
13:31 | NAPÓJ KOLAGENOWY. Przepis
15:00 | Ledoterapia na pobudzenie produkcji kolagenu w skórze
15:37 | Co niszczy kolagen w organizmie?
16:39 | Co zyskujesz, dbając o kolagen
17:40 | Co zrobić, aby dłużej wyglądać młodo
✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Kolagen: wszystko, co musisz o nim wiedzieć
0:23 | Czy rosół/wywar to dostarcza kolagen?
2:11 | Najbardziej wartościowy bulion to taki, który...
2:41 | Aminokwasy w diecie do wewnątrzustrojowej produkcji kolagenu
3:25 | Poranny Dziennik Zdrowia (newsletter)
3:46 | Tych składników organizm potrzebuje do produkcji kolagenu
10:25 | Czy preparaty z kolagenem mają sens?
12:43 | Jaki kolagen w preparatach jest najlepszy?
13:31 | NAPÓJ KOLAGENOWY. Przepis
15:00 | Ledoterapia na pobudzenie produkcji kolagenu w skórze
15:37 | Co niszczy kolagen w organizmie?
16:39 | Co zyskujesz, dbając o kolagen
17:40 | Co zrobić, aby dłużej wyglądać młodo
✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
5 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/16 منتشر شده
است.
265,879
بـار بازدید شده