8 MIN Deep Core Workout For FLAT TUMMY - No Equipment - Düz Bir Karın için Tamamen Yerde Pilates

berrak
berrak
5.7 هزار بار بازدید - 12 ماه پیش - Herkese merhabaBu videoda derin karın
Herkese merhaba
Bu videoda derin karın kaslarınızı güçlendirecek etkili bir antrenman yapıyoruz. Derin karın kasları, vücudunuzun temel dayanıklılığını ve dengeyi sağlayan önemli bir bölgesidir. Bu antrenmanla derin karın kaslarınızı aktive edecek ve güçlendireceksiniz. Hareketler basit ve etkili, her seviyeye uygun nefes kontrolünü doğru yapmanız yeterli :)

Videomu beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. Sağlıklı ve aktif bir yaşam için birlikte ilerleyelim! Sporu hayatınızın bir parçası haline getirin ve güçlü bir vücut için çalışmaya devam edin!

İyi Eğlenceler
Berrak
X0.

MY SOCIAL:
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor

#DerinKarınKasları #KarınKasıAntrenmanı #EvdeAntrenman #GüçlüVücut #deepcore

BURN FAT 20 MIN PILATES : Burn Fat Fast with 20 Min Pilates: At...

10 MIN INNER THIGH SLIMMER PILATES : 10 MIN INNER THIGH SLIMMER PILATES WO...

20 MIN FULL BODY PILATES : 20 MIN FULL BODY PILATES BURN BABY BU...
12 ماه پیش در تاریخ 1402/05/25 منتشر شده است.
5,742 بـار بازدید شده
... بیشتر