비하인드 넥 프레스 2부 / 자세와 종류

-헬린이와 K쌤
05:15 부터

-비하인드 넥 프레스 1부
비하인드 넥 프레스 / 어깨 운동 (완전 가동 범위)


항상 좋은 정보와, 도움이 되는 의견을
여러분들에게 알려 드리고 싶습니다

운동에 정답은 없습니다!

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