足腰の力は全身のチカラ!膝ケアヨガで体のバランス整える | Wellness To Go by Arisa
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3 هفته پیش
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毎日私達の体重を支えてくれている膝。初心者さんも楽しめるこの朝ヨガでは膝まわりの筋肉を強化し、関節の柔軟性を高めることで、膝の健康をサポートします。ヨガの後は、膝の痛みの軽減、足腰の安定感の向上、そして全体的な体のバランスが改善されるはず!健康な下半身は、全身のチカラ。毎日の朝のルーティンにいれてみてね!🎁 \\ YouTube限定オファー//Arisaのヨガ&瞑想アプリ、1ヶ月無料トライアル🌟
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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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3 هفته پیش
در تاریخ 1403/04/03 منتشر شده
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