เดินลดพุง เบิร์นไขมันทุกส่วน 15 นาที

การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก
ไม่เหนื่อยมาก และที่สำคัญ ถึงแม้ว่าเราจะอยู่ที่บ้าน
ก็สามารถเดินออกกำลังกายได้นะคะ

คลิปนี้กิ๊กชวนมาเดินเร็ว เบิร์นไขมัน
พร้อมทั้งลดกระชับกันแบบทุกส่วน

เพราะนอกจากจะเดินแล้ว มีท่าบอดี้เวทสนุกๆ
ทำง่ายอีก 10 ท่า มาฝากกัน
และปิดท้ายด้วยยืดกล้ามเนื้อสบายตัวเลยค่ะ

_______________________________________________
ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ

youtube : kikykik
facebook : Facebook: kikbeautyfit
Instagram : Instagram: kikbeautyfit
tiktok : TikTok: kikbeautyfit
Email : [email protected]

#เดินออกกำลังกาย #เดินลดพุง #kikbeautyfit

• #howto_style
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #