เดินลดพุง เบิร์นไขมันทุกส่วน 15 นาที
7.5 هزار بار بازدید -
2 ماه پیش
-
การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวกไม่เหนื่อยมาก และที่สำคัญ ถึงแม้ว่าเราจะอยู่ที่บ้านก็สามารถเดินออกกำลังกายได้นะคะคลิปนี้กิ๊กชวนมาเดินเร็ว
การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก
ไม่เหนื่อยมาก และที่สำคัญ ถึงแม้ว่าเราจะอยู่ที่บ้าน
ก็สามารถเดินออกกำลังกายได้นะคะ
คลิปนี้กิ๊กชวนมาเดินเร็ว เบิร์นไขมัน
พร้อมทั้งลดกระชับกันแบบทุกส่วน
เพราะนอกจากจะเดินแล้ว มีท่าบอดี้เวทสนุกๆ
ทำง่ายอีก 10 ท่า มาฝากกัน
และปิดท้ายด้วยยืดกล้ามเนื้อสบายตัวเลยค่ะ
_______________________________________________
ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : kikykik
facebook : Facebook: kikbeautyfit
Instagram : Instagram: kikbeautyfit
tiktok : TikTok: kikbeautyfit
Email : [email protected]
#เดินออกกำลังกาย #เดินลดพุง #kikbeautyfit
ไม่เหนื่อยมาก และที่สำคัญ ถึงแม้ว่าเราจะอยู่ที่บ้าน
ก็สามารถเดินออกกำลังกายได้นะคะ
คลิปนี้กิ๊กชวนมาเดินเร็ว เบิร์นไขมัน
พร้อมทั้งลดกระชับกันแบบทุกส่วน
เพราะนอกจากจะเดินแล้ว มีท่าบอดี้เวทสนุกๆ
ทำง่ายอีก 10 ท่า มาฝากกัน
และปิดท้ายด้วยยืดกล้ามเนื้อสบายตัวเลยค่ะ
_______________________________________________
ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : kikykik
facebook : Facebook: kikbeautyfit
Instagram : Instagram: kikbeautyfit
tiktok : TikTok: kikbeautyfit
Email : [email protected]
#เดินออกกำลังกาย #เดินลดพุง #kikbeautyfit
2 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/18 منتشر شده
است.
7,557
بـار بازدید شده