چرا شکم پهلوم جمع نمیشه؟ | 6 راز لاغری سریع شکم پهلو | چربی سوزی شکم پهلو

Fitness Sho
Fitness Sho
2.4 هزار بار بازدید - 4 ماه پیش - چرا شکم پهلوم جمع نمیشه؟
چرا شکم پهلوم جمع نمیشه؟ | راهکار عملی لاغری شکم پهلو | چربی سوزی شکم پهلو
توی این ویدیو اول 4 علت شکم پهلو رو بهت گفتم و بعد 6 راهکار برای اینکه از شر چربی های شکم پهلو خلاص بشی و به سیکس پک برسی
یادت نره برای لاغری شکم پهلو در مسیر درست و اصولی باید صبر و تداوم داشته باشی
حتما یه سر به ویدیو های دیگه کانال هم بزن که خیلی میتونه  توی مسیر تناسب اندام و ساختن بدن فیت کمکت کنه
_________________________________________________
زمانبندی ویدیو:
00:00 چرا شکم پهلوم لاغر نمیشه؟
00:36 4 علت چربی شکم پهلو | چرا لاغر نمیشیم؟
04:04 6 راز لاغری شکم پهلو | چربی سوزی شکم پهلو
-------------------------------------------------------------------------------
اینجا اصلا چه خبره؟
من محمد شاهدی فعال حوزه تناسب اندام و تغذیه تمام نکات و مواردی که باید برای حفظ سلامتیت بدونی رو بهت بگم و کمکت میکنم از آسون ترین مسیر ممکن به بهترین ورژن بدنت برسی

برای رسیدن به تناسب اندام از اصولی ترین مسیر ممکن حتما چنل ما رو سابسکرایب کن

-------------------------------------------------------------------------------
اگر میخوای از اموزش‌های بعدی جا نمونی از طریق لینک زیر حتما حتما کانال رو سابسکرایب کن
@fitnesssho

لینک شبکه های اجتماعی:
اینستاگرام
instagram.com/mohammadshahedi.ir
کانال تلگرام
t.me/mohammadshahedi

-------------------------------------------------------------------------------

کلمات کلیدی:
شکم پهلو
شکم پهلو با چوب
شکم پهلو سیم کش
شکم و پهلو
ورزش شکم پهلو
حرکات شکم پهلو
حرکات شکم پهلو در باشگاه
ورزش شکم پهلو در خانه
چالش شکم پهلو
تمرین شکم پهلو در خانه
اب کردن شکم پهلو
حرکت پهلوی شکم
حرکات پهلوی شکم
شکم و پهلو لاغری
لاغری سریع
لاغری شکم و پهلو
لاغری شکم و پهلو در یک هفته
لاغری صورت
لاغری شکم
لاغری بازو
لاغری ران
لاغری ران پا
لاغری با ذهن
لاغری سریع تمام بدن
لاغری پهلو
لاغری در یک هفته
لاغری با رقص

#شکم_پهلو #لاغری_شکم #لاغری_اصولی
4 ماه پیش در تاریخ 1403/02/09 منتشر شده است.
2,446 بـار بازدید شده
... بیشتر