PILATES MAT NIVEL BÁSICO / INTERMEDIO
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5 ماه پیش
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En este vídeo os propongo
En este vídeo os propongo una clase de Pilates suelo de nivel básico - intermedio.
Muévete con control y acompaña cada movimiento con una respiración adecuada.
En caso de notar molestias realiza rangos de movimiento más pequeños y si no desaparecen pasa al siguiente ejercicio.
Espero que disfrutéis de la clase.
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Muévete con control y acompaña cada movimiento con una respiración adecuada.
En caso de notar molestias realiza rangos de movimiento más pequeños y si no desaparecen pasa al siguiente ejercicio.
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5 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/28 منتشر شده
است.
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