⭐️ Die weltbeste Torte❗️Sweet & Healthy 💚 Sommertorte ohne Backen 👻 zuckerfrei & glutenfrei
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3 سال پیش
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⭐️ Alle lieben diese Torte
⭐️ Alle lieben diese Torte ⭐️ Es ist die absolut beste Torte die ich jemals gemacht habe❗️
💚 Wir können süß Essen und uns trotzdem gesund ernähren. TOP QUALITÄT👍
⬇️⬇️⬇️ Hier ist das Rezept ⬇️⬇️⬇️ vegan + Rohkost
Zutaten
Für den Boden:
250gr Erdmandel über Nacht einweichen
➡️➡️ WICHTIG FÜR ALLE NUSSALLERGIKER ❗️ Erdmandeln sind keine Mandeln ❗️❗️⬅️⬅️ und auch keine Nüsse 😍 Nussallergiker können sie essen und geniessen 💚
Diese habe ich verwendet https://amzn.to/3pPr8TN
180gr Datteln ca. 2 - 4 Std. einweichen
1/2 TL Zimt bitte immer Ceylon-Zimt verwenden https://amzn.to/35kgQln
Erdmandeln über Nacht einweichen, Einweichwasser abgiessen und mit den eingeweichten Datteln und dem Zimt in den Mixer geben kurz mixen bis eine Marzipanartige Masse entsteht. Eventuell etwas vom Dattel Einweichwasser dazu geben ca. 1- 2 EL.
Die Springform hier 28 cm https://amzn.to/3wnicrh mit etwas Kokosfett ausstreichen und die Masse verteilen.
etwas in den Kühlschrank stellen.
Für die Creme:
170gr Datteln (nicht einweichen)
250gr Cashewkerne ❗️ Hier können Bruch-Cashewkerne gekauft werden diese sind preiswerter❗️
Hier die Links https://amzn.to/3izSgop oder https://amzn.to/35hSNmY
ca. 400ml Wasser
150gr Kakaobutter ( sanft geschmolzen) https://amzn.to/3wpn0MT oder https://amzn.to/3xjszMV
ES IST SEHR WICHTIG DAS ES KAKAOBUTTER IST !!!
HIERFÜR GIBT ES IN DEM REZEPT KEINEN ERSATZ !!!
Saft einer halben Zitrone
Abrieb einer halben Zitronenschale
Mark von einer halben Vanilleschote oder 1-2 gr Vanillepulver
200gr Mandelmus https://amzn.to/3xm6Tj4 oder Erdmandelmus https://amzn.to/3iE1TlS
500gr Blaubeeren es gehen hier auch Johannisbeeren oder Himbeeren
Cashews, Datteln ( nicht eingeweicht ) mit dem Wasser und dem Mark der Vanilleschote und den Zitronensaft und Schalenabrieb mit dem Mandelmus und der geschmolzenen Kakaobutter mixen. Wenn die Masse zu fest wird bitte noch etwas mehr Wasser dazu geben.
Blaubeeren auf dem Boden verteilen und die Hälfte Creme darüber verteilen. Dann wieder Blaubeeren verteilen und den Rest der Creme darüber geben. Dann den Kuchen für ca. 6-8 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
...UND NUN GENIESSEN 💚😍
Im Oktober erscheint mein neues Buch - Alles Sauber oder was ❓
Wer es jetzt schon vorbestellen möchte hier der Link: https://amzn.to/3vsfhwt
➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
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💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, dann könnt ihr das hier machen, darüber würde ich mich sehr freuen👻 es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0
Vielen Dank
📪 INSTAGRAM: Instagram: ohlala_solala
📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de
📔FACEBOOK : Facebook: OhlalaSolala
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✅Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW
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Kamera: Sony A III: https://amzn.to/3teb4LS
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com
☆ Affiliate Links:
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/03/23 منتشر شده
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