КАК добиться РЕЛЬЕФА! Тренировка с фитнес резинкой для РЕЛЬЕФНОГО ТЕЛА

Как добиться рельефа с помощью тренировок? Сегодняшняя тренировка с фитнес резинкой ответит на этот вопрос. Чтобы заполучить долгожданный рельеф тела, нужно держать питание (!) и давать мышцам кардио-силовую нагрузку. Во время "просушки" нужно тренировать мышцы в многоповторном режиме на большое количество повторений. Сегодняшняя тренировка как раз выполнена в этом стиле, а значит после ее выполнения мы станет на один шаг ближе к телу своей мечты.

✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fat-burn.fitnessomaniya.ru/
✔️Марафон по похудению "Бразильская попа" ➟  http://popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟  http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi...
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟  http://fitnessomaniya.ru

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ Разминка Перед Любой Тренировкой | Су...

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы...

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -  https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ -  https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

http://vk.com/yana_ftns  — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

http://vk.com/fitnessomaniya  — официальная группа Вконтакте

Facebook: yana.skripnik   — страница на Facebook (Yana Skripnik)
Instagram: yaneliya_skripnik — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных  на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также -  советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

#какдобиться рельефа #тренировкасфитнесрезинкой #тренировканапохудение

• #sports
• #
• #
• #
• #fitnessomaniya
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #