РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы мышц| Тянемся после тренировки

Растяжка для начинающих на все группы мышц. После тренировки нужно обязательно растягиваться и тянуть мышцы. Это касается любой тренировки. Сегодня я покажу вам комплекс упражнений на растяжку, в котором мы проработаем все группы мышц. Данная растяжка хорошо подойдет для начинающих, но и бывалые спортсмены тоже могут ее выполнять после своей тренировки. fitnessomaniya.ru/ — мой блог о фитнесе и правильном питании fitnessomaniya.ru/pohudet-bez-trenazherov/ - мой курс по похудению в домашних условиях    • Растяжка после тренировки| О Б Я З А ...   - растяжка после тренировки ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! __ Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

• #sports
• #
• #
• #
• #fitnessomaniya
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #