【気象病】低気圧による頭痛やめまい・体調不良｜3つの対策ストレッチ

この動画では、低気圧による頭痛やめまい・体調不良を予防・対策するための3つのストレッチを紹介しています。天気や季節の変わり目で体調を崩しやすい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ●【不眠症 解消】寝つきが良くなる入眠ルーティーン3選    • 【不眠症 解消】寝つきが良くなる入眠ルーティーン3選   ●顎関節症の治し方｜顎の痛みに効果的な4つのセルフケア    • 顎関節症の治し方｜顎の痛みに効果的な4つのセルフケア   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自分の健康を自分で守るための無料メール講座】 10万人を超える施術経験を元に「健康の基礎知識」と「実践法」を2日に1回のペースでお届けしますので、ぜひ一つずつ実践をしてみてくださいね。きっと体調が変わってくることを実感できると思います。 〔メールマガジンの詳細はこちら：f-mt.jp/mailmagazine/ 〕 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【目次】 0:00　低気圧による頭痛やめまい・体調不良が起きる理由 1:52　ストレッチ① 3:50　ストレッチ② 5:18　ストレッチ③ 9:06　その他、おすすめの体操 免責事項：本コンテンツ（動画、説明、リンク、コメント）は、情報提供のみを目的としています。FMT整体が提供する動画は万人に適しているとは限りません。動画内での道具の使用、ポーズ、動きなど、すべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、視聴者の責任において行われるものとします。 FMT整体は、本コンテンツによって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、セルフケアを行う前に医療機関専門家にご相談ください。 最後までご覧いただき、ありがとうございます。 あなたとのご縁に感謝いたします。 FMT整体 #低気圧 #頭痛 #体調不調

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