Tai Chi gyakorlatsor

A Tai chi olyan komplex mozgásforma, amely a testre, elmére és a lélekre egyaránt hat. Javítja a test fizikai tulajdonságait: hajlékonyságot, mozgáskoordinációt, fizikai erőt, egyensúlyőrzőket, kitartást, fürgeséget. Egyszóval: vitalitásnövelő. Megnyugtatja az elmét, ezért a stressz tűrő képesség és a megoldó készség javul. A nyugodt elmének köszönhetően a lelki állapot is stabilizálódik. Pozitív gondolkodást eredményez, kiegyensúlyozott, vidám emberré válik a Tai chi gyakorlatokat végző ember. Kínában a Tai chit számos korházban gyógymódként alkalmazzák.

• #education
• #tai
• #chi
• #tai_chi
• #tao
• #tai_chi_chuan
• #czike
• #czikestudio
• #czikestdi
• #egszsg
• #alternatv_gygymd
• #termszetgygyszat