فكرة للعشاء والغداء تحفة/اكيد هتنفعك وصفة سهله بدون عجن وليمه تكفي عيله

نانا وسمسمة
نانا وسمسمة
655 بار بازدید - پارسال - فكرة للعشاء والغداء تحفه طريقة
فكرة للعشاء والغداء تحفه طريقة عمل وجبة اقتصادية بدون لحوم ولا فراخ سهله وسريعة صنية السعادة
تتكون وجبتنا من الخضار فكرة للعشاء او الغداء  وصفة اقتصادية وجبة اقتصاديه سهله وسريعة التحضير  ومكونه من الخضاروات الطازجة  مثل البطاطا والجزر والفلفل الأحمر والأخضر والبصل والثوم والكوسا  والبروكلي والقرنبيط. يتم قطع الخضار إلى قطع صغيرة متساوية نستخدمها بدون طهو او يتم طهيها في مقلاة على نار متوسطة مع بعض الزيوت والتوابل الأساسية مثل الملح والفلفل والكمون.
وكل ما ترغبي في استخدامه وجبتنا
اقتصادية  وملئها بخليط الخضار والجبن الذائب. يتم خلط الخضار المفروم مع الجبن.والبهارات للحصول علي اطعم صنية اقتصادية ومميزه
تتميز هذه الوجبات الخضراء الاقتصادية بأنها صحية ومغذية، كما أنها مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو وجبة رئيسية لتلبية احتياجات الجسم الغذائية.
#وجبة_اقتصادية_بالخضار #فطيرة_اقتصادية_بالخضار
#وجبة_خضراء
#خضار_بدون_لحوم
#وجبة_صحية
#وجبة_مغذية
#تناول_الخضار
#طعام_صحي
#خيار_صحي
#اقتصادي_وصحي
#خيارات_صحية
#خيارات_اقتصادية
#طعام_نباتي
#طعام_نباتي_اقتصادي.
#ناناوسمسمة
#وجبة_اقتصادية
#فكرة_عشاء_اوغداء
#وصفة
#وصفات
المقدمه00:00
المقادير01:00
الوصفه03:01
التفاصيل04:01
النهاية08:01
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
@nanasmsma
@Nanasmsma
فتعرفو ابالتفصيل  علي وارجو ان تنال اعجابكم مع تحيات
فوائد الكمون
فوائد مغلي الكمون/فوائد الكمون صيدلية...  
فوائد الخميرة البلدي
طريقة تحضيرالخميرة البلدية بدون حموضة...
طريقة حفظ الطحين ( الدقيق)
كيف نحافظ علي أنواع الدقيق اوالطحين م...
فوائد الافوكادو
الافوكادو وفوائده واسرار الصحة داخله ...
نانا وسمسمة     NaNa SmSma
ليصلك كل جديد-اشترك في القناة
قناة نانا وسمسمة
ترحب بكم ونرجو وهذا فضلا وليس امر ان لا تنسو الاشتراك واللايك 👍و الضغط 🔔
ودعمنا في انستجرام  وفيس بوك
ويمكنكم التواصل معنا ومتابعة كل جديد فقط اضغط علي اي من الروابط التالية :
شاركنا فاعليات القناة علي
@nanasmsma
Best food/cooking recipe videos on youTube in the Middle East
افضل الفديوهات لوصفات الطعام والطبخ  علي موقع اليوتيوب  في الشرق الاوسط
Acollection of middle eastern cuisine as well other delicacies,great food/cooking recipies,
مجموعه ماكولات من الشرق الاوسط اضافة الي وصفات طعام شهي، وصفات مميزة لطبخ الطعام
نانا وسمسمة
________________
قناتي باليوتيوب🎀
@Nanasmsma
ناناوسمسمة
----------------------------------
 facebook🎀
https://www.facebook.com/profile.php?...
----------------------------------
Twitter🎀
https://twitter.com/f2Y5ESJEW8U0zG8?t...
----------------------------------
Instagram🎀
https://www.instagram.com/p/CjTKMblIs...
-------------------------
TikTok🎀
https://www.tiktok.com/@nanasmsma?_t=...
پارسال در تاریخ 1402/02/20 منتشر شده است.
655 بـار بازدید شده
... بیشتر