TRÍCEPS Melhores Exercícios Para Gerar Hipertrofia

Melhores Variações de Exercícios Para Desenvolver Tríceps - Treino para hipertrofia


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Nome dos Exercícios

Tríceps francês
Tríceps coice com halteres
Extensão de triceps no cabo com corda
Extensão de tríceps no cabo com barra reta
Tríceps Testa
Extensão de tríceps unilatral p/ supinada
Tríceps em banco paralelo
Mergulho entre barras paralelas
Tríceps francês com corda
Tríceps cruzado em pé com halteres



Atletas destacados no vídeo


Nathan @nathanpt
Nick Cheadle @nickcheadlefitness
Steve Kris @stevekrisofficial
Chris Clark @clarkfit
Regan Grimes @regangrimes
Alex Bozinovski @alexbozinovski
Nathan McCallum @nathan
Robbie Frame @robbieframe
Andrei Deiu @andreideiu
Ryan Spiteri @ryan_spiteri
Joe Andrews @_joeandrews
Ross Dickerson @dickersonross
Uzoma Obilor @uzoma_obilor
Onome Egger @onome_egger
Richard Duchon @richard_duchon

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