Бархударова Мария. Мощная прокачка попы. 7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

В этом видео вы узнаете как проработать максимально эффективно  среднюю и малую мышцы ягодиц, при этом не задействуя сильно ноги)

Сайт с тренировками: https://me.barhudik.ru/

Instagram: anubis_r
Instagram: simak_andrey

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #