【初心者必見】ギアの意味は？本当に必要なギアは？ウッシーさんに聞いてみた

スクワット重量アップに向けて、改めてギアの意味を聞いてみました。 https://www.seevid.ir/fa/w/h70kxAuXiOM シャイニーのスクワットについて https://www.seevid.ir/fa/w/h70kxAuXiOM ニースリーブについて https://www.seevid.ir/fa/w/h70kxAuXiOM シューズについて https://www.seevid.ir/fa/w/h70kxAuXiOM ベルトについて https://www.seevid.ir/fa/w/h70kxAuXiOM リストラップについて https://www.seevid.ir/fa/w/h70kxAuXiOM まとめ ニースリーブ・リストラップのオススメ https://plcollege.com/ シューズなど https://www.mbcpower.jp/ ウッシーさんInstagram https://www.instagram.com/usshiy_66kg?igsh=MWY0OGx5ZTU0OWV5OA== パワーチューブ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCiYhjjtrd-G6uHA9CbaJ-DA

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