Meditazione guidata per il rilassamento profondo - 10 min
40.6 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Prova anche la respirazione di
Prova anche la respirazione di pancia: Meditazione guidata per la respirazio...
Tutti i video della playlist RELAX: RELAX - Meditazione e rilassamento
In questa meditazione guidata si raggiunge il rilassamento profondo dei muscoli e della mente. Utile nei momenti di forte stress o per addormentarsi, la meditazione si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che questa divenga capace di concentrarsi su un solo pensiero, su un concetto elevato, o un preciso elemento della realtà, cessando il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenendo assolutamente acquietata, pacifica.
#rilassamento #rilassante #meditazioneguidata #meditazione #relax #distendere #muscoli #yoga #mente #pensieri
Tutti i video della playlist RELAX: RELAX - Meditazione e rilassamento
In questa meditazione guidata si raggiunge il rilassamento profondo dei muscoli e della mente. Utile nei momenti di forte stress o per addormentarsi, la meditazione si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che questa divenga capace di concentrarsi su un solo pensiero, su un concetto elevato, o un preciso elemento della realtà, cessando il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenendo assolutamente acquietata, pacifica.
#rilassamento #rilassante #meditazioneguidata #meditazione #relax #distendere #muscoli #yoga #mente #pensieri
4 سال پیش
در تاریخ 1399/08/29 منتشر شده
است.
40,666
بـار بازدید شده