【朝のストレッチ】寝たままヨガ目覚めピラティスベッドOK
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2 سال پیش
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朝のストレッチや、ゆったりストレッチしたい時に是非♪ お布団やベッドでできます😊★YUMIインスタグラム:
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★YUMIインスタグラム:Instagram: andyoga.yumi
毎日の練習やプライベートを載せています
★YUMIの通常レッスンにオンラインで自由に参加できるサブスク:https://mosh.jp/classes/page/54297
ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法などをアップしています。
多くの方が健康で快適になるようサポートします。
自分の身体への感性が高まりますように。
★チャンネル登録お願いいたします↓★毎週金曜日に更新中。とても励みになります。
@yumitakami
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/01/26 منتشر شده
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