تمارين صدر منزلية
40 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
مجموعة تمارين للصدر منزلية بإستخدام
مجموعة تمارين للصدر منزلية بإستخدام بعض الأدوات البسيطة ومع النصائح والتعليمات
----------------
0:00 المقدمة
1:49 التمرين الأول
2:20 التمرين الثاني
4:53 التمرين الثالث
8:16 التمرين الرابع
9:39 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs
Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR
Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0
cupping Set: https://amzn.to/39pog82
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
Instagram: fj.fitness
والسناب شات:
Snapchat: fjfitness
والفيسبوك:
Facebook: Farqad.Jubouri
----------------
0:00 المقدمة
1:49 التمرين الأول
2:20 التمرين الثاني
4:53 التمرين الثالث
8:16 التمرين الرابع
9:39 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs
Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR
Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0
cupping Set: https://amzn.to/39pog82
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
Instagram: fj.fitness
والسناب شات:
Snapchat: fjfitness
والفيسبوك:
Facebook: Farqad.Jubouri
4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/04 منتشر شده
است.
40,011
بـار بازدید شده