تنفس دیافراگمی در جذابت صدا/ چگونه تنفس دیافراگمی داشته باشیم
14 بار بازدید -
2 هفته پیش
-
یکی از مهمترین عوامل موثر
یکی از مهمترین عوامل موثر در صدای جداب و طلایی ، تنفس دیافراگمی است
در این نوع تنفس شکم به سمت بالا و قفسه سینه کمترین حرکت را دارد و هنگام دم دیافراگم به سمت پایین حرکت میکند و هوا در شش ها پر می شود و هنگام بازدم از طریق دهان هوا را خارج میکنیم و شکم به سمت پایین حرکت میکند به مرور باید تنفس ما از سینه ای به دیافراگمی تبدیل شود به صورت خودکار این نوع تنفس را داشته باشیم
تنفس دیافراگمی
تفاوت تنفس دیافراگمی و سینه ای
در این نوع تنفس شکم به سمت بالا و قفسه سینه کمترین حرکت را دارد و هنگام دم دیافراگم به سمت پایین حرکت میکند و هوا در شش ها پر می شود و هنگام بازدم از طریق دهان هوا را خارج میکنیم و شکم به سمت پایین حرکت میکند به مرور باید تنفس ما از سینه ای به دیافراگمی تبدیل شود به صورت خودکار این نوع تنفس را داشته باشیم
تنفس دیافراگمی
تفاوت تنفس دیافراگمی و سینه ای
2 هفته پیش
در تاریخ 1403/04/01 منتشر شده
است.
14
بـار بازدید شده