【牛油果沙律 ★減肥餐-4款】超級食物 牛油果!飽腹、高纖、消脂、消水腫|一次過吸收大量營養的減脂餐,是減重必學的酪梨料理!百搭油醋沙拉醬一看便學會|藜麥沙律 +黑醋沙律菜+大蝦沙律食譜一起來做吧~
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3 سال پیش
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牛油果/酪梨是超級食物, 也是深受各大明星歡迎的減肥食物! 營養豐富,而且吃了飽腹不易餓。沙律一般含多樣 蔬果,一次過可以吃大量攝取大量膳食纖維及礦物質,加入牛油果,不僅味道搭配,還可以一增加飽肚感。 牛油果含有好「脂肪」不怕吸收,雖然熱量高,但是大部分脂肪屬單不飽和脂肪酸。牛油果吃法就是一天半個牛油果剛剛好!不少女星都會加入牛油果作減肥餐中,大家也來試試吧~
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#牛油果 #沙律 #減肥餐
另外,我非常明白減肥真的會面對很多困難!
✧ 如何避免選錯食物?
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/06/13 منتشر شده
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