MOVILIDAD ARTICULAR PARA EL DOLOR Y LAS LESIONES | MOVILIDAD 101 | FISIOTERAPIA PARA CROSSFIT
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4 سال پیش
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MOVILIDAD ARTICULAR PARA EL DOLOR
MOVILIDAD ARTICULAR PARA EL DOLOR Y LAS LESIONES | MOVILIDAD 101 | FISIOTERAPIA PARA CROSSFIT
Apúntate a mi Programación de Movilidad y Fórmate en Movilidad articular aquí: https://www.physiowods.com/
Descárgate aquí el EBOOK regalo de la serie Movilidad 101 de Ana Galeote:
https://mailchi.mp/8541f1bdcece/bwwzh...
En este episodio, Ana Galeote te explica el roll que tiene el trabajo de Movilidad Articular en la aparición de lesiones, en el tratamiento y en la prevención de las lesiones.
En atletas de CrossFit, la limitación de movilidad articular es uno de los factores que predisponen a la lesión: empeorando el gesto deportivo, aumentando la carga de ciertas estructuras y dificultanto la técnica y la biomcánica correcta de ciertos movimientos.
Si quieres seguir mejorando tu movilidad, puedes seguir viendo los videos de mi canal, donde encontrarás multitud de videos para mejorar tu movilidad de hombros, espalda, cadera, y tobillos.
Ana Galeote es Fisioterapeuta Deportiva, CF Level 1 y FRC Especialista en Movilidad. Es la fundadora de Physiowods.
Únete a mi programación online:
https://www.physiowods.com/healthy-mo...
Sigue aprendiendo sobre movilidad:
https://www.physiowods.com/physiowods...
Grabación, edición y producción del video a Álvaro Clausen @unsponsoredmedia
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/08/22 منتشر شده
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