800m Langsprint? Physiologie und Training auf der Mittelstrecke

Triathlon Crew
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26.5 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - In diesem Video nimmt Dr.
In diesem Video nimmt Dr. Zeller für Euch die leichtathletische Mittelstrecke und dabei ganz besonders den 800m-Lauf unter die Lupe. Was muss man dafür eigentlich physiologisch leisten, wie kann man dies durch Training steigern und was wird im Training leider häufig falsch gemacht? Die Antworten auf diese Fragen gibt's wie immer im Video. Viel Spaß beim Anschauen :)!

Die Quelle zum Video und unsere absolute Leseempfehlung: https://www.bisp-surf.de/Record/PU201...

Unser Buch (nur als Kindle-Version verfügbar): https://t1p.de/gyjf

Im Video Dr. Sebastian Zeller von https://www.proathletes.de


Unsere Trainingspläne

Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base)

https://t1p.de/hd41


Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build)

https://t1p.de/up3p


Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak)

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Rad

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Laufen (Eine gesamte Saison)

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Marathon und Halbmarathon (12 Wochen)

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Laufen 5 & 10km (12 Wochen)

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Blocktraining (Rad und Triathlon)

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4 سال پیش در تاریخ 1399/10/01 منتشر شده است.
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