Mittelstreckenlauf - VO2max, Sprintfähigkeit & VLamax
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2 سال پیش
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Über 800 und 1500m sind
Über 800 und 1500m sind sowohl Schnelligkeit als auch Ausdauer gefragt. Unser Coach und ehemaliger Mittelstreckenläufer Yannick präsentiert euch welche physiologischen Größen für den Mittelstreckenlauf wichtig sind und welche Aspekte ihr bei der Trainingssteuerung berücksichtigen solltet.
Link zum Conference Paper: www.researchgate.net/publication/363566721_Relatio…[…]rial_performance_over_1_2_and_3_km_in_well-trained_runners
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/19 منتشر شده
است.
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