Mittelstreckenlauf - VO2max, Sprintfähigkeit & VLamax

Über 800 und 1500m sind sowohl Schnelligkeit als auch Ausdauer gefragt. Unser Coach und ehemaliger Mittelstreckenläufer Yannick präsentiert euch welche physiologischen Größen für den Mittelstreckenlauf wichtig sind und welche Aspekte ihr bei der Trainingssteuerung berücksichtigen solltet. Link zum Conference Paper: www.researchgate.net/publication/363566721_Relatio…[…]rial_performance_over_1_2_and_3_km_in_well-trained_runners Unsere Homepage: www.triathlon-crew.de/ Unsere Trainingspläne: www.triathlon-crew.de/training Unser Merch-Shop: www.proathletes-shop.de/collections/all/tc Kanalmitglied werden, unsere Arbeit damit unterstützen und exklusive Vorteile erhalten: youtube.com/channel/UCqohuZG78MZt6Rft2jg-3HA/join