ワイドデッドリフト習得！たわみ取りの仕方も解説

ワイドデッドリフトはやりづらい！ 段階的な習得が重要になります、まずは補助輪付きデッドをやった後に ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー note書いてます！ https://note.com/squatmania パーソナル、オンラインコーチングやってます。 ・BIG3がうまくできない ・体が硬い ・重量が停滞している こんな方にオススメ！ linktr.ee/squatmania https://note.com/squatmania 各種ご案内はこちら！