【オートミール１００％】りんごぎっしり！濃厚オートミールケーキ【小麦粉・おからパウダー・砂糖不使用】

プレゼントやおもてなしにもぴったり！ ずぼらがちゃんと作ったオートミールりんごパウンドケーキ🍎✨ しっとり、濃厚なりんごケーキです😉✨ 今回１０歳の甥っ子に作って持っていったのですが、美味しいと言ってめちゃくちゃ喜んでおかわりしつつ食べてくれました😆 小麦粉やおからパウダー不使用！ オートミールを粉砕したくない場合やバターを入れたくない場合もOK🙆‍♀️ りんごがぎっしり入った濃厚なりんごケーキ、美味しいのでぜひお試しくださいね☺️💕 美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪    / @kuishinbokitchen   ブログレシピ kuishinbow.kitchen/archives/4938 Twitter twitter.com/carijo59323327 ブログ kuishinbow.kitchen/ Key食材（オオバコ、エリスリトール、おからパウダー）の説明 kuishinbow.kitchen/key こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。 参考になれば嬉しいです。 【オートミール（コスパが高く大粒がお好きな方向け）】 アマゾン　amzn.to/3kF1Rsm 楽天　a.r10.to/hl3RKw 　 【オートミール（初めての方や安全性が気になる方向け）】 アマゾン　amzn.to/3kBunL7 楽天　　a.r10.to/hlrvdB 【糖質ゼロおからパウダー】 アマゾン（安い）　amzn.to/2JgHAeT 楽天（オススメ）　a.r10.to/hVoJnP 【エリスリトール（コスパ重視・甘さ控えめで良い方向け）】 アマゾン　amzn.to/3mFCck6 楽天　a.r10.to/hyFoPa 【ココナッツオイル】 アマゾン　amzn.to/3jdbRIF 楽天　a.r10.to/hzjWjP 【フードプロセッサー（ブラウンのブレンダー）】 アマゾン　amzn.to/3Ft5agJ 楽天　a.r10.to/hM7X6d ※商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。 ☆材料☆ ・りんご　１個 ・オートミール　１００g 約１と４分の１カップ（粉状でも粉砕なしでもお好みでどうぞ） ・ベーキングパウダー　小さじ１ ・お好みでナツメグ　少々 ・シナモン　少々 ・卵　２個 ・砂糖の代替　４０g 約大さじ４ ★砂糖の代替はコスパの観点からエリスリトールを使っていますが、他のラカントなどの甘味でも同じ分量で美味しくお作りいただけます。 ・ギリシャヨーグルト　１００g ※水切りヨーグルトでも大丈夫です。 ・バニラエッセンス　少々 ※ブランデー、ラム酒などもオススメです。 ・バター又はオイル　３０g ☆低糖質ご飯☆ ★パラパラ！オートミールキムチ炒飯    • 【オートミール米化】パラパラ！オートミールキムチ炒飯【ダイエット】チャーハ...   ★【オートミール】缶詰でひつまぶし！朝ごはんと出汁茶漬け【スープジャーお弁当】    • 【オートミール】缶詰でひつまぶし！朝ごはんと出汁茶漬け【スープジャーお弁当】   ★クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当    • クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当【3種類】   ★オートミール×コーンポタージュの素で朝ごはん！スープジャーお弁当    • 【コーンスープ×オートミール】至福の朝ご飯！コーンポタージュオートミールリ...   ★痩せる！ツナキムチオートミール【おまけあり】    • 【ダイエット】痩せる！ツナキムチオートミール【おまけあり】   ☆低糖質スイーツ☆ ★【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー    • 【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー【スープジャー...   ★【材料４つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】    • 【材料４つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】   ★炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』１００個以上のレシピをリサーチ！    • 炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』１００個以上のレシピをリサーチ！   ★【オートミール】超低糖質！世界一簡単！ティラミス2選【ダイエット】    • 【オートミール】超低糖質！世界一簡単！ティラミス2選【ダイエット】   ★【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース    • 【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース【サイリウム】   【こんな動画を探している方にオススメです♪】 料理動画 オートミールレシピ 簡単 料理 ズボラ飯 作り方 アラサー女子 独身 女子 1人暮らし 料理 夫婦　ご飯 朝ご飯 レシピ 簡単 レシピ 時短 料理 料理 動画 料理 レシピ 料理 初心者 クックパッド cookpad 作り方 #オートミールレシピ #簡単レシピ #痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン #糖質制限 #ダイエット #料理

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