Как бороться со старением: 3 главные рекомендации для здоровья и долголетия

Стать коучем долголетия в сертифицирующей программе в health&wellness коучинге «Эссенциалист» https://exponentialcoachingacademy.co...

Нам не нужно бороться со старостью, сказал Тимофей Кармацкий, врач-невролог, с кем мы поговорили о здоровье и долголетии. Но что же тогда делать, чтобы и в 80 и 90 не болеть и быть полным сил? Смотрите видео, чтобы узнать.

Ютуб канал Тимофея: @dr.karmatsky

Из видео вы узнаете:
- Для чего нужен смысл жизни?
- Зачем человеку быть здоровым?
- Что мешает людям доживать до 80 лет?
- Как влияет стресс на продолжительность жизни?
- Что такое «конфликт беженца»?
- Как отеки воздействуют на здоровье?

Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды:
00:00 В этом видео
00:37 Кто такой Тимофей Кармацкий
01:33 Почему люди стареют
03:18 Отчего чаще всего умирают люди
07:41 Влияние питания на продолжительность жизни
12:39 Главные факторы, влияющие на продолжительность
15:27 Почему важна мотивация к жизни
20:07 Влияние стресса
24:22 Влияние излишнего объема тела
25:37 Зачем бороться с отеками
27:17 Из-за чего возникает отек
31:13 Как уменьшить отеки
34:48 Как снизить стресс
39:39 Почему здоровье ради здоровья не работает

Коротко о Михаиле Саидове:
🔵 Основатель Института Метакогнитивного Программирования (IMCP), Академии Экспоненциального Коучинга и автор 20+ коучинговых программ
🔵 Член Коучингового Совета Forbes в США
🔵 Создатель Экспоненциального Коучинга™ на русскоязычном пространстве
🔵 Автор бестселлеров «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
🔵 МВА Школы Бизнеса Шулих в Йоркском университете (Торонто, Канада), реципиент второй самой большой стипендии Сеймура Шулиха
🔵 Более 50 000 студентов по всему миру

Наша миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.

Знания, которыми мы делимся в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.

#михаилсаидов #тимофейкармацкий #долголетие #какбытьздоровым

• #education
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #