ترايسبس وقوف دامبلز خلف الرأس - سبورتر Sporter.com

http://www.Sporter.com
http://www.Sporter.com/videos
الأداء الصحيح للتمرين مع و صف الحركة بالتفصيل و التنبيه للأخطاء الشائعة لتمرين ترايسبس وقوف دامبلز خلف الرأس

• #sports
• #ترايسبس
• #وقوف
• #دامبلز
• #خلف
• #الرأس
• #سبورتر
• #تمارين
• #لياقة
• #بناء
• #اجسام
• #كمال
• #عضلات
• #مكملات
• #غذائية
• #رشاقة
• #عضلة
• #نوادي
• #رياضية
• #رياضة
• #تمارين
• #wwwsportercom