توزيع الوجبات خلال اليوم

The 50 Coach
The 50 Coach
39.9 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - لماذا توزع احتياجك على وجبات
لماذا توزع احتياجك على وجبات صغيرة ؟ هل توزيع الوجبات خلال اليوم بيأثر في النتيجة  ؟ و هل يمكن ان تتناول احتياجك الكامل في وجبتين للسهولة ؟ و ما هو عدد الوجبات خلال اليوم و لماذا توزع الوجبات خلال اليوم على وجبات صغيرة .
أتمنى متابعة ممتعة للجميع.
. ارجوا المشاركة مع اصدقائكم و الاستفادة للجميع
. للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
‏[email protected]
.
.
.
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام :  @the50coach
.




.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون




تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام :  @the50coach








للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
‏ [email protected]
‏#The50Coach #تغذية #دايت
3 سال پیش در تاریخ 1400/04/28 منتشر شده است.
39,938 بـار بازدید شده
... بیشتر