تمارين أحماء كامل الجسم في 5 دقائق فقط | تسخين قبل الرياضة | warm up
1.2 هزار بار بازدید -
11 ماه پیش
-
تمارين أحماء كامل الجسم في
تمارين أحماء كامل الجسم في 5 دقائق فقط | تسخين قبل الرياضة | warm up
كيف الحال يا أصدقاء! في فيديو اليوم سأريكم تمارين رائعة يمكنكم القيام بها في المنزل والتي ستساعدكم على تسخين جميع عضلات الجسم بسرعة! هذه التمارين لا تحتاج لأي معدات للقيام بها لأن كل ما ستحتاجه هو وزن جسمك فقط ويمكن تطبيقها في أي وقت وأي مكان!
اذا كان لديك أي تساؤل بشأن هذه التدريبات فقط قم بكتابته أسفل في التعليقات
--------------------------------------------------------
قم باضافتي على
Instagram: Instagram: mh_fit_ness.ar
TikTok: https://www.tiktok.com/@mh_fit_ness?l...
كيف الحال يا أصدقاء! في فيديو اليوم سأريكم تمارين رائعة يمكنكم القيام بها في المنزل والتي ستساعدكم على تسخين جميع عضلات الجسم بسرعة! هذه التمارين لا تحتاج لأي معدات للقيام بها لأن كل ما ستحتاجه هو وزن جسمك فقط ويمكن تطبيقها في أي وقت وأي مكان!
اذا كان لديك أي تساؤل بشأن هذه التدريبات فقط قم بكتابته أسفل في التعليقات
--------------------------------------------------------
قم باضافتي على
Instagram: Instagram: mh_fit_ness.ar
TikTok: https://www.tiktok.com/@mh_fit_ness?l...
11 ماه پیش
در تاریخ 1402/06/12 منتشر شده
است.
1,242
بـار بازدید شده