آموزش طرز تهیه حمص غذای رژیمی خوشمزه ورزشکارها

سلام به دوستان عزیزم
این ویدیو هم برای ورزشکارا هم برا سالم خوری بسیار مناسب هست و هم خیلی خوشمزه اس
میتونید نخود رو حذف کنید اگه دوست ندارید
پروتیین گیاهی و عالی مرسی از نگاهاتون
پیج اینستاگرام من برای آموزش و فروش سازه های خمیری:
Instagram: mahnaz.hashemi_clay.art
پیج اینستاگرام من در مورد موضوعات مرتبط آشپزی و خانه داری:
Instagram: mahnaz.hashemi_ashpazi

• #howto_style
• #آموزش_آشپزی
• #مهناز_هاشمی
• #حمص
• #حمص_بطحينة
• #حمص_حب
• #how_to_make_حمص
• #parhams_kitchen
• #اشپزخانه_پرهام
• #طرز_تهیه_حمص
• #طرز_تهیه_حمص_نخود
• #حمص_نخود_لبنانی
• #هوموس_نخود
• #طرز_تهیه_هوموس_نخود
• #پیش_غذای_درجه_یک
• #ساده_و_اسان
• #پیش_غذا
• #حمص_لبنانی
• #غذای_لبنانی
• #حمص_عربی
• #طرز_تهیه_حمص_نخود_و_ارده
• #هوموس_طرز_تهیه
• #هوموس_نواب
• #پیش_غذا_ساده
• #غذای_ساده
• #اموزش_اشپزی
• #اموزش_هوموس
• #غذای_گیاهی
• #ترفند_اشپزی
• #تکنیک_اشپزی
• #آشپزی
• #آشپزی_ایرانی
• #غذای_رژیمی
• #hummus_recipe