悩みやすい性格を直す方法３選！悩まない生き方・考え方のコツとは？

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『悩みやすい性格を直す方法３選！悩まない生き方・考え方のコツとは？』

あなたは、些細なことで悩むことが多く、心配事が尽きない…と感じた経験はないですか？

中には、同じことを何度も繰り返し考えたり、自分にはどうすることもできないことに囚われてしまうという人も多いと思います。

実は、悩みやすい性格の人が持っている思考パターンには共通しているポイントがあるんです。

悩まない考え方のコツを知り、そのフォーマットに沿って考えることができれば、悩みやすい性格を改善することができるのですが、これを知らずに悩んでいる人も多いです。

そこで今回は
『悩みやすい性格を直す３つの方法』
について解説していきます。

この動画を見ることで、

・悩みやすい人が陥りがちな思考パターン
・ムダに悩まない考え方のコツ

についてわかります。
ぜひ最後まで見ていってくださいね＾＾

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🔹目次
00:00 悩みやすい性格を直す３つの方法
01:23 「悩む」から「考える」へ切り替えよう！
03:42 １）悩みを紙に書き出す
06:32 ２）コントロールできないことを手放す
08:41 ３）他人の問題を抱え込まない
11:29 一番大きな悩みを解決するためには？

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