Camina 3 km 🔥 caminata en casa para bajar de peso | Abdomen cintura y cardio en interiores
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4 ماه پیش
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Prepárate para darlo todo con
Prepárate para darlo todo con esta caminata en casa. Vamos a caminar por aproximadamente 3 Kilómetros sin impacto sin saltos pero eso si con intensidad. Estos ejercicios para bajar de peso son ideales si quieres entrenar desde casa y nos abes por donde comenzar. Ejercicios para abdomen y cintura también serán incluídos 🔥 en esta caminata en interiores recuerda.. Siempre a tu ritmo, eres tu contra tu!
recuerda que entrenar tu fuerza, cuidar tu alimentación y mejorar tu calida de sueño también hacen parte de la ecuación 🔥
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🙋♂️Rutinas para principiantes 🙋♀️
🙋♂️ Rutinas / ejercicios en casa par...
🦵Rutinas de Pierna y glúteo en casa🦵
🦵Rutina de Pierna y glúteo en casa🦵
🏃♂️Rutinas de cardio🏃♀️
🏃♂️ Cardio en casa 🏃♀️
💥Rutinas sin impacto ni saltos💥
🙅🏽♀️ 🙆🏻Rutina en casa de bajo impact...
🧍♀️Abdominales de pie🧍♂️
🧍♀️ Abdominales de pie 🧍♂️
🎵Música para que entrenes🎵
🎵 Musica para entrenar 🎵
🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Musica en este video🎵
Song: SirensCeol - Nostalgia [NCS Release]
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Watch: SirensCeol - Nostalgia [NCS Release]
Song: Vanze - Forever (feat. Brenton Mattheus) [NCS Release]
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Watch: Vanze - Forever (feat. Brenton Matthe...
Song: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) [NCS Release])
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Watch: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) |...
Song: NIVIRO - Flashes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Song: Unison - Aperture [NCS Release]
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Watch: Unison - Aperture | Progressive House...
Song: Diviners & Level 8 - Guide You Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/GuideYouHome Watch: http://youtu.be/
Song: Aiobahn & Guy Arthur - All or Nothing (feat. SGNLS) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/allornothing Watch: http://ncs.lnk.to/allornothingAT/youtube
Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
#caminata #powerwalking #ejercicioencasa
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#caminata #powerwalking #ejercicioencasa
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/03 منتشر شده
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