Wenn der Fuß schmerzt, hier eine einfache Lösung. (Wenn ich das schon früher gewusst hätte ...)

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Wer viel auf seinen Füßen unterwegs ist, ohne die Füße von Zeit zu Zeit zu entspannen, wird merken, dass sich eine Spannung im Fuß aufbaut. Dies Spannung kann wenn sie rechtzeitig erkannt wird durch einfache Übungen schnell wieder gelöst werden. Wer starke Schmerzen in den Fußen hat, kann mit der einem Igelball beginnen sich selbst zu massieren um so dem Fuß erste Entlastung zu geben, damit der Körper wieder lockerer und entspannter werden kann.

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10 سال پیش در تاریخ 1393/06/03 منتشر شده است.
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