鶏むね肉のネギソースがけ【簡単レシピ】タンパク質なので、ダイエットの方にも♪

557.5 هزار بار بازدید - 10 سال پیش - 鶏むね肉のネギソースかけの簡単レシピです。玄米ダイエットを実施している私ですが、玄米にもよく合います！鶏むね肉を使用しているので、現在人に不足しがちなタンパク質もばっちり接種できます。一晩冷蔵庫に寝かせても、味がしみ込んでいて美味しく食べられます。レシピ♡必要なもの醤油...１００ｃｃみりん...１００ｃｃごま油...大さじ１杯砂糖...大さじ２杯ネギ...１/４本鶏の胸肉...１個２００ｇほど片栗粉...少々油...大さじ２杯(焼き油)ご意見お待ちしております★LINE＠始めました＾＾登録してくれた方には旬の情報をお届けします♪